Ботлих Вторник, 26.11.2024, 21:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Форма входа

Меню сайта

Категории раздела
Народная медицина [0]
Полезные статьи о лечении методами народной медицины.
Профилактика болезней [4]
О том, что нужно сделать чтобы не болеть

Наш опрос
Есть польза для Ботлихцев от военного городка?
Всего ответов: 81

Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Здоровье » Профилактика болезней

СИНИЙ ЙОД

О целебных свойствах синего йода знают многие, я на собственном опыте неоднократно убеждалась в его чудодейственной силе. И в самом деле, обладая противовирусным, антимикробным и антигрибковым эффектом, он помогает побеждать самые серьезные заболевания, против которых даже модные импортные лекарства порой бессильны.

Синий йод – это йодированный крахмал, который легко готовиться в домашних условиях. Для этого надо в 100 мл теплой воды развести 20 г картофельного крахмала, размешать, добавить 20 г сахара и 0,8 г лимонной кислоты. Одновременно с этим вскипятить 300 г воды и влить полученный раствор крахмала. Смесь размешать, охладить и добавить 2 ч. л. 5 %-ного спиртового раствора йода, после чего она окрасится в синий цвет. Таким образом вы получите синий йод, или йодистый крахмал.

В 50 мл теплой воды развести 10 г картофельного крахмала (1 ч.л. с верхом), размешать, добавить 10 г сахарного песка (1 ч.л.) и 0,4 г лимонной кислоты (несколько кристалликов).

В это время вскипятить 150 мл воды и в кипяток влить полученный раствор крахмала, то есть заварить его. И только лишь после охлаждения! полученной смеси влить 1 ч.л. 5% раствора йода. Раствор приобретает интенсивно-синий цвет.

А если его делать как описано в статье, то он не принесет ни пользы, ни вреда.
Синий йод может храниться в закрытом сосуде при комнатной температуре в течение многих месяцев, не теряя своих лечебных свойств.

Его можно принимать для профилактики йодной недостаточности 2 раза в неделю (по вторникам и пятницам) по 1 ч.л. 1 раз в день. При весе свыше 65 кг дозу можно увеличить до 2 ч.л. Профилактический курс не более месяца, желательно осенью или весной.

При эпидемии гриппа принимать «синий йод» 3 раза в неделю

Наиболее полное описание лечебных свойств синего йода дал В. О. Мохнач. Он впервые опробовал этот препарат на себе, когда заболел тяжелой формой бактериальной дизентерии, а в 1950-х гг. с его участием в медицинских учреждениях Ленинграда было проверено действие препарата на большой группе больных дизентерией, колитами и энтероколитами. У больных, принимавших синий йод, стул приходил в норму в первые 5 дней после начала лечения.

Сейчас синий йод успешно применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. С его помощью вы сможете укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и сохранить хорошее настроение.

 

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА СИНЕГО ЙОДА.

 

Глазные болезни

  1964 г. впервые был применен йодинол в глазной клинике Гродненского медицинского института при воспалительных процессах роговой оболочки и конъюнктивы, повреждениях и ожогах глазного яблока. Применил этот метод В. Т. Парамей, который предварительно испытал его на кроликах и на себе, закапывая йодинол за нижнее веко. Патологических изменений глаз это не вызывает. Вначале В. Парамей добавлял к йодинолу 0,1 % дикаина, чтобы устранить ощущение легкого жжения, которое отмечалось некоторыми больными. Однако опыт показал, что обычный йодинол переносится очень хорошо без каких бы то ни было добавок.

Лечебный эффект йодинола был проанализирован у 55 больных. До его применения больные в большинстве своем безуспешно лечились различными антибактериальными и противовоспалительными средствами как в больницах, так и дома. Иногда йодинол назначали после отмены таких препаратов, иногда в тяжелых и ответственных случаях он применялся как дополнение к ним. Большинству больных 2—3 капли йодинола вводили в конъюнктивальную полость 4 раза в день. У сложных больных, у которых наряду с роговицей воспалительный процесс поражал сосудистый тракт, а применение препарата в течение 3—6 дней не сопровождалось улучшением, к закапыванию добавляли физиотерапию. В случаях ранения век и глазницы йодинолом орошали раневую поверхность и смачивали тампоны, вводимые и в глубину раны. Наряду с закапыванием при ожогах также смачивали ожоговую поверхность раны. В очень тяжелом случае ожога глаз и лица III-ей степени йодинол наносили на ожоговую поверхность с помощью пульверизатора. Длительность лечения 7—20 дней. Положительный терапевтический эффект применения йодинола получен при лечении практически всех видов воспаления глаз, а также ожогов.

В последующие годы В. Т. Парамей продолжал наблюдение над действием йодинола как при воспалительных процессах глаза бактериального характера, так и при воспалительных процессах, в которых были виноваты вирусы.

При бактериальном конъюнктивите уменьшение воспалительных явлений наступало на 3-й день, а выздоровление на 5—7-й день от начала лечения. При вирусном конъюнктивите выздоровление наступало несколько позже.

В. О. Мохнач также апробировал амилойодин в офтальмологии. Правда, упоминания о лечении конъюнктивитов в монографии не было. Но говорится о том, что в Военно-Медицинской академии в Ленинграде на кафедре офтальмологии применяли амилойодин (“синий йод”) для дезинфекции конъюнктивального мешка перед операциями на глазном яблоке. Делалось это для того, чтобы разные микроорганизмы не попали непосредственно в раневую поверхность глаза. Раньше для этой цели применяли различные кислоты — карболовую, салициловую и борную. Помимо них, использовали сулему и даже альбуцид, но амилойодин оказался эффективнее всего.

Конъюнктивиты — воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз различной этиологии. Бактериальные конъюнктивиты вызывают такие возбудители, как стафилококки, стрептококки и др.

Неспецифический катаральный конъюнктивит. Возникает на фоне длительно воздействующих отрицательных факторов. Это могут быть пыль, грязь, аэрозоли, химические вещества, нарушение обмена веществ, авитаминозы, заболевание век (блефарит, мейбомит), нарушение рефракции (дальнозоркость, астигматизм, близорукость), заболевания носа и его придаточных пазух. Течение хроническое и острое. Возникают чувство засоренности, зуд, резь, жжение, утомляемость глаз. К вечеру явления значительно ухудшаются. При хроническом течении в конъюнктивальной полости имеется небольшое слизистое или гнойное отделяемое (особенно по утрам). При остром процессе симптомы усиливаются, присоединяется слезотечение, обильное гнойное отделяемое, конъюнктива красного цвета, может быть светобоязнь.

Пневмококковый конъюнктивит. Возбудитель — пневмококк. Заболевание возникает остро на фоне протекающей инфекции, может приобретать эпидемический характер. Сопровождается отеком век, мелкими кровоизлияниями в конъюнктиву и легко снимающимися с нее белесовато-серыми пленками.

Конъюнктивит дифтерийный. Возбудитель — палочка дифтерии Клебса—Леффлера. Поражаются чаще дети дошкольного возраста. Веки отечны, красные, болезненны при ощупывании, из конъюнктивальной полости — серозно-кровянистое отделяемое, на конъюнктиве — с трудом снимаемые сероватые пленки, после удаления которых остается кровоточащая поверхность. Диагноз подтверждается лабораторно.

Конъюнктивит бленнорейный. Возбудитель — гонококк. Переносится грязными руками, у новорожденных — при прохождении через родовые пути болеющей гонореей матери. Конъюнктива красная, отечна, кровоточит, обильное гноетечение. Может присоединяться кератит.

Вирусные конъюнктивиты. В зависимости от типа вируса и течения заболевания различают:

1) конъюнктивит аденовирусный (фарингоконъюнктивальная лихорадка). Вирус передается воздушно-капельным или контактным путем. Заболеванию предшествует или сопутствует катар верхних дыхательных путей. Поражается сначала один, через 2—3 дня другой глаз. Появляются слезотечение, светобоязнь. Конъюнктива отечна, красного цвета, могут быть расширены ее сосочки. Наблюдаются скудные слизистые выделения, иногда тонкие, легко снимаемые пленки. Нередко присоединяется точечный поверхностный кератит, который бесследно проходит. Продолжительность заболевания около 2 недель;

2) эпидемический кератоконъюнктивит. Начало заболевания острое, поражается сначала один, через 2—3 дня другой глаз, проявления напоминают аденовирусный конъюнктивит. Могут возникнуть общее недомогание, головная боль, легкий насморк, заложенность носа, кашель. Через 2 недели на фоне стихания симптомов ухудшается зрение, появляются светобоязнь, слезотечение. На роговице заметны точечные помутнения. Заболевание продолжается до 2 месяцев. Поверхностные помутнения и ухудшение зрения сохраняются до 1—2 лет.

Если инфекция поразила глаза, постарайтесь не перегружать их и время от времени давайте отдых. Почаще отрывайтесь от дел, если вы работаете, чтобы несколько минут посидеть с закрытыми глазами, расслабив веки. Очень помогает гимнастика для глаз: надо несколько раз энергично поводить зрачками вправо-влево, вверх-вниз, посмотреть очень далеко, а затем сразу на очень близкий предмет.

Вы можете применять йодинол так же, как и Т. Пармей, т. е. закапывать в глаз по 2—3 капли йодинола или амилойодина 4—5 раз в день. Также можно несколько раз в день протирать заболевший глаз ваткой, смоченной раствором йодинола.

Можно применят “синий йод” в комплексе с антибиотикотерапией и физиотерапией. Вреда от этого не будет, а пользы очень много.

“У меня всегда была проблема с глазами. Устают, краснеют, к концу рабочего дня всегда как фонари. Стыдно на люди показаться — думают, что у меня горе какое-то, — глаза заплаканы, а то и того хуже, что я постоянно под хмельком. Врачи утверждают, что все это на нервной почве. Периодически лечусь в гомеопатической клинике, но от конъюнктивитов это не спасает. А недавно конъюнктивит опять начался. И денег на дорогие средства не было, опять же я на даче была. Решила лечиться своими средствами, приготовила крахмальный йод по известному рецепту. Взяла 1 ч. л. этого средства и развела в 10 ст. л. теплой дистиллированной воды. Первый раз закапала 2—3 капельки в каждый глаз, на нижнее веко. Вроде реакции никакой не было. Вечером повторила процедуру. Утром свободно открыла глаза — гноя было не так много, и склера была не такая воспаленная. Проделывала эти манипуляции целую неделю — конъюнктивит прошел совсем”.

Авилова Т. А., Тамбов

“Это было в 1970 г., когда еще йодинол лежал свободно в каждой аптеке. Мы были на даче в Вырице, мой шестилетний сын бежал к речке, зацепился за какой-то корень и упал лицом в пыльный куст сирени, а там лежал кусок ржавой проволоки, который и впился колючкой в веко. Отнесла я его в медпункт, там глаз промыли, дали какую-то мазь и отправили домой. Через двое суток ребенку стало совсем плохо — увезли на “скорой” в город. Оказалось, что была обнаружена ранка роговицы, которая загноилась. Еще через сутки мальчик этим глазом не видел ничего. Положили его на операцию, прооперировали. Спустя 2 дня опять началась гнойная инфекция. Врачи назначали какие-то лекарства, а глаз все больше заплывал. Рядом в палате лежала женщина с маленькой девочкой, у которой был острый конъюнктивит. Вот эта женщина и посоветовала мне промывать глаз ребенка йодинолом — вреда не будет, а вдруг пойдет на пользу. Она тоже ребенку своему потихоньку от врачей протирала глаза ваткой с йодинолом. И моему сыну так же стала делать, если меня вдруг в палате не было (меня вместе с ним не положили, хотя ребенок был тяжелый и очень переживал, что меня рядом нет). Спустя несколько дней глаз очистился от гноя, через 2 недели прошла боль. Через 4 недели немного восстановилось зрение — он видел очертания людей и предметов. Я уже и так была счастлива, что спасли глаз. И хотя назначались и антибиотики, и еще что-то, я уверена, что именно подпольные полоскания йодинолом сыграли свою роль”.

Смирнова Т. П., СПб.

“Я в июле решила обобрать вишню, чтобы сварить варенье. Подставила лестницу к дереву и срывала ягоды. Лестница вдруг поползла под тяжестью тела, при падении ветка хлестнула мне по лицу и поцарапала верхнее веко левого глаза. Я здорово еще ушибла колено, поэтому на царапину внимания не обратила и не обработала ее. На следующее утро отек глаз, к вечеру появились боли — ранка загноилась. Я пробовала приложить ихтиоловую мазь но толку от этого не было — мазь за ночь размазывалась вся по подушке. Печеный лук, который я пыталась прикрепить повязкой над глазом, съезжал через несколько минут. Водный раствор фурацилина не действовал совсем. В аптеке мне посоветовали йодинол. Промывала я ранку часто — 4—5 раз в день. Уже на следующий день опухоль прошла, а потом ранка от гноя очистилась и быстро зажила. Сейчас на том месте только беловатый шрам”.

Устинова Г. П., Феодосия

“Студентами нас посылали на ток веять зерно. И не давали ни респираторов, ни защитных очков. А ветер если налетит, то вся труха тебе в глаза летит. Поэтому через неделю глаза у нас были красные, воспаленные, а у половины студентов вообще пошли гнойные зелено-бурые выделения, утром глаз было не разлепить. В деревне не только офтальмолога, а даже и медсестры не было, поэтому лечение наших глаз взяла на себя баба Катя, у которой мы жили. А она от всех болезней лечила йодинолом. И с тех пор, кстати, и я этот препарат ставлю выше многих. Гнойное воспаление глаз потихоньку прошло, глаза опять стали ясными. Придешь после тока, промоешь глаза йодинолом, на веки положишь чайную заварку — и глядишь, к вечеру уже готова бежать на танцы.”

Ожоги глаз. Делятся на термические и химические, от которых страдают кожа век, конъюнктива, слезоотводящие пути, роговица. Термические ожоги вызываются пламенем, горячим воздухом и жидкостями, расплавленным металлом, нагретыми или горящими частицами. В современных условиях все чаще встречаются низкотемпературные ожоги (криогенные жидкости, сжиженные газы, сухой лед), поражение глаз на морозе встречается редко. Симптомы и течение. Резкая боль в глазу, глаз невозможно открыть, слезотечение, отек век и конъюнктивы, снижение зрения.

Ожоги легкой степени: покраснение, отек кожи век, могут быть опалены ресницы и брови, конъюнктива красная, отек эпителия роговицы или его дефект.

Средней степени: кожа красная, отечная, пузыри кожи с жидкостью, конъюнктива отечна, заметно покраснение.

Тяжелые ожоги лечатся в условиях стационара.

При любом ожоге необходимо промыть глаза водой, закапать в глаза 20%-ный раствор сульфацила натрия или 0,02%-ный раствор фурацилина, если есть дома какая-либо антибактериальная мазь (1—5%-ная эмульсия синтомицина; 1%-ная мазь тетрациклина; 1%-ная мазь эритромицина), то заложить за веко, раневую поверхность кожи смазать антибиотиком. На глаз накладывают чистая марлевая повязка и вызывают врача.

Однако обжечься можно не только огнем или паром, существуют также и химические ожоги. В этом случае закапывайте в пораженный глаз по 2—4 капли йодинола или амилойодина от 4 до 5 раз в день или протирайте такое же количество раз ваткой, смоченной этими препаратами. Продолжительность лечения зависит от степени ожога, но в среднем составляет от 7 до 14 дней.

“У нас в лесничестве жил истопник, горький пьяница. Когда не было денег на чекушку, пил одеколон и любую другую парфюмерию. А тут вдруг решил сам варить самогонку, где-то нашел самогонный аппарат. Но дождаться не мог окончания производства, решил ускорить процесс, что-то повернул, и ему паром ошпарило лицо и глаза. Еле ко мне ввалился, ощупью дверь нашел. Я как медсестра его решила в район везти, в больницу. А он хоть и скрипел зубами от боли, а заупрямился: мысль, что ему придется в больнице вести трезвый образ жизни, его ужасала намного больше ожога. А я убедилась, что сами глаза не поражены, решила тоже не везти его — у меня уже был опыт лечения ожогов йодинолом. Правда, ожоги глаз я никогда не лечила и даже не знала, можно ли это. Сначала тампоном сама промывала ожоги, а потом, когда появился гной в полости глаз, стала делать ему ванночки, точно так же, как обычно делаются ванночки с эвфразией: налила йодинол в глазной стаканчик, поднесла к глазу, а потерпевший вращал глазным яблоком. Все эти процедуры очень быстро вылечили ожог”.

Якимова Л. А., Вологда

Химические ожоги бывают кислотными и щелочными. Ожоги кислотой вызывают быстрое свертывание белка, поэтому в первые часы формируются ограниченный струп, плотная болячка. Это предохраняет ткани от дальнейшего поражения. Основными симптомами являются боль, светобоязнь, слезотечение, снижение зрения. Веки красные, отечные. Конъюнктива реагирует покраснением, отеком разной степени выраженности. Сам глаз становится отечным, тусклым, с сероватым оттенком, в тяжелых случаях приобретает молочный оттенок. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, вызывайте “скорую”. А после осмотра врача и назначения лечения можно в качестве дополнительного средства использовать и йодинол. Применять его надо так же, как и при конъюнктивитах, т. е. по 2—3 капли йодинола или амилойодина закапывать в глаз 4—5 раз в день. Также можно несколько раз в день протирать заболевший глаз ваткой, смоченной раствором йодинола, или тугим тампоном. Наряду с закапыванием препаратом смачивайте ожоговую поверхность раны.

Сверните марлевую салфетку в несколько раз, намочите ее йодиноле или амилойодине, отожмите и наложите на пораженную поверхность. Держите полчаса, потом салфетку нужно снова намочить в настое и снова положить на больное место еще на полчаса.

В очень тяжелом случае ожога глаз и лица III степени йодинол наносят на ожоговую поверхность с помощью пульверизатора. Для этого можно использовать самый обычный пульверизатор, с помощью которого вы опрыскиваете комнатные растения, только перед лечением необходимо тщательно промыть его и высушить. Будьте умеренны, не заливайте всю ожоговую поверхность йодинолом. Все чрезмерное — вредно.

Можно использовать йодинол при ожогах и для ванночек. В этом случае йодинол наливают в глазной стаканчик, подносят к глазу, а потерпевший вращает глазным яблоком. Эта процедура очень быстро помогает залечить любой ожог тканей глаза.

Длительность лечения 7—20 дней. Положительный терапевтический эффект применения йодинола получен при лечении практически всех видах ожогов.

Щелочные ожоги менее благоприятны. Струп, т. е. плотная болячка, не образуется. Щелочь растворяет белок и беспрепятственно проникает внутрь тканей. Поражающее действие продолжается в течение нескольких часов или даже дней. Страдают не только кожа, конъюнктива и роговица, т. е. поверхностные слои глаза. Воздействию подвергаются радужка, хрусталик и другие ткани глаза, самые глубокие и самые чувствительные к повреждению. Щелочные ожоги не образуют выраженного поверхностного струпа, и глаз в первый момент не производит тяжелого впечатления. Кроме того, ощущения пострадавшего не так эмоциональны, так как щелочь поражает нервные окончания. Окончательно оценить тяжесть ожога можно только через несколько дней. Тем не менее не дожидайтесь, пока пройдет несколько дней и глаз будет уже серьезно поврежден. Обильно промойте его водой в течение 15—30 мин водой из крана, носика чайника, с помощью резиновой груши, чашки, или ополаскивая руками. Если имеются частицы поражающего агента, то необходимо их удалить с помощью тугого ватного тампона или пинцетом, повторно промыть водой. После этого закапайте в глаз раствор антибиотиков, если они есть в вашей домашней аптечке. Накладывайте сухую чистую марлевую повязку и вызывайте “скорую”.

После назначения необходимого лечения начинайте закапывать по 2—3 капли йодинола 5—6 раз в день, протирайте обожженный глаз ваткой, смоченной “синим йодом”. Можете так же, как и в случае ожога кислотой, накладывать на обожженную поверхность раны салфетку с амилойодином или йодинолом. Постарайтесь все-таки не готовить йодинол самостоятельно, лучше покупайте готовый раствор. Технологию выдержать достаточно сложно, а несоблюдение ее чревато последствиями. В состав йодинола входит спирт — совсем не безобидный препарат.

Амилойодин купить в аптеке практически невозможно, так как он последнее время не выпускается медицинской промышленностью, поэтому не остается другого выбора, кроме как готовить его в домашних условиях.

Что же касается смачивания ожоговой поверхности йодинолом, то делается это так: сверните марлевую салфетку в несколько раз, намочите ее йодиноле или амилойодине, отожмите и наложите на пораженную поверхность; держите полчаса, потом салфетку нужно снова намочить в растворе и снова положить на больное место еще на полчаса. Щелочные ожоги более опасны, чем кислотные, поэтому за раной необходимо ухаживать тщательнее, чаще менять повязки, чаще закапывать йодинол и протирать рану ватой с целебным “синим йодом”. Ни в коем случае, как бы хорошо не помогал вам “синий йод”, не отменяйте лечение, назначенное врачом, это может быть опасно. Используйте йодинол в комплексе с традиционным лечением.

Щелочные ожоги заживают дольше, чем кислотные. Будьте готовы к этому.

“Синий йод” используется также и при ранениях глазницы, век или самого глазного яблока.

При нарушении целостности стенок орбиты, связанных с носом и его придаточными пазухами, наблюдается эмфизема век и глазницы (попадание воздуха под кожу или в ткани). Веки кажутся отечными, наблюдается экзофтальм (глаз как бы выбухает наружу). При пальпации ощущается потрескивание, пузырьки воздуха свободно перекатываются в рыхлых тканях. Если стенки орбиты расходятся наружу, то отмечается западение глаза (энофтальм). Наиболее грозными последствиями чревато повреждение зрительного нерва. Могут произойти его разрыв, сдавление в зрительном канале или глазнице, отрыв от глазного яблока. Ранение зрительного нерва часто влечет безвозвратную потерю зрения на пострадавшей стороне. Веки чаще всего страдают при всех видах травм. Гематомы (синяки), отек век — наиболее наглядные признаки травмы, которые не требуют особого лечения. Опасность представляют раны век. Даже если они небольшие, то требуют хирургической обработки. Нелеченая травма века может привести к завороту, неправильному росту ресниц, вывороту, стойкому слезотечению. Маленькие разрывы конъюнктивы рубцуются самостоятельно. Различают непроникающие и проникающие ранения самого глазного яблока. Проникающие ранения, особенно с инородным телом внутри, являются наиболее опасными для глаз. При маленьком ранении входное отверстие не всегда заметно, иногда окончательный диагноз проникающего ранения подтверждают только рентгенологическое исследование и ультразвуковое сканирование (наличие инородного тела в глазу) или ревизия склеры на операционном столе под микроскопом.

Ни в коем случае не пытайтесь лечить травмы, даже самые безобидные, без визита к врачу. Вряд ли вы сможете точно оценить состояние глаза, поэтому все травмы обязательно должны быть срочно осмотрены окулистом.

После осмотра окулиста и назначения лечения начинайте лечение йодинолом. В случаях ранения век и глазницы йодинолом можно орошать раневую поверхность, аккуратно протирать рану ватой или тугим тампоном, смоченным йодинолом, а также смачивать тампоны и осторожно вводить их в рану. Йодинол обладает выраженным антибактериальным действием, что помогает избежать присоединения инфекции и ускоряет заживление раны.

Всеобъемлющий спектр антибактериального действия, характерный для йода, позволяет йодинолу бороться со многими микроорганизмами, попадающими при повреждении на поверхность глаза. Великолепный антисептический, антивирусный эффект также помогает ему в этом. Регенеративное действие, т. е. способность усиливать заживление тканей глаза, также делает “синий йод” поистине бесценным препаратом.

Противопоказанием к применению являются только непереносимость одного из компонентов препаратов, а также явления передозировки йода. Нежелательно также применение препаратов “синего йода”, если имеет место гиперфункция щитовидной железы.

Передозировка данным микроэлементом называется “йодизм”. При нем развивается воспаление слизистых оболочек верхних дыхательных путей (насморк, слезо- и слюнотечение, ларингит, бронхит) и появляются угревидные высыпания на коже. В этих случаях нужно срочно прекратить принимать лекарство и показаться врачу. 

Категория: Профилактика болезней | Добавил: magnum-dag (18.03.2009)
Просмотров: 7785 | Рейтинг: 3.8/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Облако тегов

    Слайд-шоу

    Youtube

    Copyright MyCorp © 2024